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养肝明目食疗

？多吃些苹果、山楂、橙子、梨等这类的食物，也可以吃些黄瓜、西红柿、萝卜这类的食物，尽量的少吃些香蕉、葡萄干、菠萝这类的水果，在饮食上还可以吃些大蒜、洋葱、香菇、木耳等食物；我戒了烟酒，每一餐的饮食都比较清淡，大多是新鲜

预防骨质疏松你真的吃对了吗

＆emsp；＆emsp；骨质疏松应该要如何预防呢？其实，饮食对骨质疏松就可以起到预防的作用。如果你是骨质疏松的高发人群就可以多吃一些可以预防骨质疏松的食物。接下来，为大家总结一下预防骨质疏松应该吃什么吧。＆emsp；＆e

孕妇吃樱桃注意事项

樱桃是种很美味的水果，里面含有丰富的营养元素，但是你知道孕妇多吃樱桃好吗？孕妇吃樱桃注意事项！樱桃是种很美味的水果，里面含有丰富的营养元素，但是你知道孕妇多吃樱桃好吗？孕妇吃樱桃注意事项！孕妇多吃樱桃好吗1、樱桃虽好，也

处于哺乳期的你应该要怎样注意补充营养

月子摄取营养1、食物可进行同类互换，即以粮换粮、以豆换豆、以肉换肉，如大米可与面粉或杂粮互换；馒头可与面条、面包或烙饼互换；大豆可和豆制品或杂豆类互换；瘦猪肉可与鸡、鸭、牛、羊、兔肉互换；鱼可与虾、蟹互换。2、食物保持多

鱼胶怎么泡发详解鱼胶泡发的正确方法

鱼胶都是晒干的，所以在食用前要先泡发。那么，鱼胶怎么泡发好呢？下面一起来看看鱼胶泡发的正确方法。 1 蒸发一两以上的鱼胶适合蒸发。具体做法：1、先将鱼胶用清水浸泡，一般情况下要几小时或浸泡过夜，1两以上的花胶最好要泡1天

红彤彤的番茄能够防癌

红彤彤的番茄能够防癌红彤彤的番茄能够防癌众所周知，番茄中最让人关注的成分是番茄红素，它以强大的抗氧化功效而著称。研究表明，番茄红素可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基，预防心血管疾病的发生。更重要的是，番茄红素能阻止前列

3种养生水帮你强身健体

3种养生水帮你强身健体3种养生水帮你强身健体清咽水。材料：柿饼、胖大海、罗汉果。清咽水也很好做。将现在热卖的柿饼放碗里头，用盖子盖紧，隔水蒸15分钟后切成片，然后再与胖大海，洗净捣烂的罗汉果一起放杯子中，用开水泡5分钟就

水蜜桃功效补血，抗老作用好，怎么吃才有营养

　成熟后的水蜜桃有着鲜美的汁水，皮薄肉嫩，用手就能够轻松剥下来。一到了夏季就会有一大批新鲜的水蜜桃进入市场供大家选择。紫核水蜜桃微味道特别好，香气浓郁，下口就是满满的甜味。很多水蜜桃做成的甜品和果汁也在这个时候成为限定，

什么是神经损伤

文章目录一、什么是神经损伤1. 神经损伤吃什么2. 神经损伤的病因3. 神经损伤的诊断依据二、神经损伤的手术治疗三、神经损伤吃什么药好什么是神经损伤1、神经损伤吃什么1.1、嗅神经损伤常:有筛骨骨折或额底脑挫伤表现,如脑

教你如何补足营养看奥运

从2008年8月8日到24日，人类又开始连续17日的奥运盛典狂欢，从雅典到北京，从悉尼到纽约，不分种族、男女或贫富，你会抱着啤酒瓶，憋着劲，或在炎炎烈日下现场观看，或守在酒吧或家里的电视机前，激情荡漾，彻夜无眠。然而你是

给宝宝补钙需要注意什么

给宝宝补钙需要注意什么，这是不少家长在前期比较关注的一个健康话题，建议大家务必要根据实际情况做好补钙，这样才能满足宝宝身体营养所需，在平常的时候应该怎样给宝宝安排营养补充最合适呢，为了便于在短时间内达到理想的补钙效果，在

三类食物可防宝宝近视

宝宝近视，除了先天遗传因素，后天用眼不当，其实和宝宝的饮食习惯也是息息相关的，为了避免宝宝近视，妈妈可以经常给宝宝吃这些食物哦。为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的。含钙食物

乳酸饮料≠牛奶正确选择牛奶促健康

很多孩子常常把乳酸饮料跟牛奶混淆，而且因为乳酸饮料口感比牛奶好，所以孩子们都比较偏爱这种乳酸饮料，但是跟牛奶相比，牛奶的营养更加丰富，不管是孩子还是父母或者爷爷奶奶，要尽量让孩子更喜欢牛奶，少喝乳酸饮料。专家指出，含乳饮

秋季儿童营养美餐：京葱烤鱼块（秋季儿童饮食健康推荐）

引言：你家的宝宝还要为肥胖而节食吗？以下就教给妈妈两款营养美食，不仅可以有效的控制宝宝脂肪的摄入量，还能免除定宝节食之苦！原料：鲳鱼350克，京葱100克调料：精制油、酱油、黄酒、盐、白糖、水淀粉适量，葱花少许制作方法：

春季宝宝防流感的营养食谱

春风忽如一夜吹来，“流感”也随之乘虚而入。妈妈们纷纷想尽办法，要奋起抗拒“流感”，避免使之侵袭宝宝。妈妈们已经懂得注意宝宝的冷暖；注意室内外温度；时刻关心宝宝衣服薄还是厚，还有就是不让宝宝接触易感人群……可是，除此之外，

产后月子饮食4原则9要点

产后饮食很重要，特别是产后月子期间的饮食更为关键，如果饮食不当的话，不仅会影响新妈妈的身体恢复还会影响乳汁的分泌，因此月子期间的饮食要讲究4原则9要点。产后饮食很重要，特别是产后月子期间的饮食更为关键，如果饮食不当的话，

如何更好地进行母乳喂养

母乳如何能更好地进行母乳喂养呢？母亲在孕期就应该建立自己喂养孩子的信心，并作好具体准备，如孕晚期每日用温开水擦洗乳头，向外轻拉几次，使乳头皮肤坚实及防止乳头内陷，以利小儿吸吮。母亲应注意营养，睡眠充足，心情愉快，生活有规

海鲜意面的做法这种做法你一定会喜欢吃的

海鲜意面的做法1.海虾洗净跟冷水一起下锅，开大火煮2.煮开后撇去浮沫，再煮1-2分钟即可捞出，虾汤留着另有用处3.将捞出的虾控干水分后剥皮去虾线后待用4.将煮虾的汤过滤，去浮沫、渣子后倒另一个锅内5.大火煮开后，倒入一碗

苦瓜绿豆汤——生津止渴降三高

绿豆汤是一种大家都喜欢饮用的饮品类型，口感清爽，而且可以清热解毒利尿消肿，对于排毒来说也有一定的好处。苦瓜绿豆汤是不错的降三高的饮品，苦瓜和绿豆搭配，可以生津止渴，还能预防三高疾病，来看看它的做法。苦瓜绿豆汤是一款味道特

豆腐怎样搭配吃最健康？四种营养搭配一定要记牢

豆腐是日常生活当中相当常见的食物，含有丰富的蛋白质和微量元素，多吃豆腐能够增强人体的免疫功能，可以减少疾病的风险。豆腐的搭配方法是比较多的，下面我们就来了解关于豆腐的健康搭配方法。那么豆腐怎样搭配吃最健康？豆腐搭配肉相信

什么才算生活品质？一顿奢侈的早餐

什么才算是生活品质？有人总结得很好：早上，可以坐下来慢慢地吃一顿完整的早餐；中午，可以喝上一杯香槟或者葡萄酒；晚上，可以给自己做一杯咖啡＆mdash；那我们就从早餐开始吧。这年头，想吃上一顿早餐真不是容易的事。于是吃一顿

Cafe Iguana为全新菜单加添墨西哥风情

于九龙站圆方的墨西哥酒吧餐厅Cafe Iguana，致力为宾客提供当地正宗美食，以及各式各样的特色鸡尾酒。店内环境摩登舒适，喜爱热闹的宾客可与三五知己于木制吧枱举杯畅饮；想拥有多些私人空间的，则可于卡座与朋友分享美食。C

秀珍菇多少钱一斤什么季节上市

秀珍菇不仅味道鲜美，而且食用之后可以增强人体免疫力。秀珍菇多少钱一斤？什么季节上市：秀珍菇多少钱一斤：新鲜秀珍菇的市场价格在8-14元左右一斤，而干秀珍菇的市场价格却在25-30元左右一斤。当然市场进货渠道、产品质量以及

吃鸡蛋喝牛奶的好处

吃鸡蛋喝牛奶的美味实在是不可抵抗，我们大多人都会被牛奶鸡蛋所吸引，牛奶鸡蛋非常美味营养又健康，而且更加富有营养，还有富含了对人体特别有好处的很多营养物质，实在是一个不错的选择，夏天喝还能达到解暑降温的功效，我相信大家一定

什么食物有丰胸的作用

女性天生爱美，拥有丰满挺拔的双胸是女性美丽的象征，于是很多女性都在追求快速有效的丰胸方法。这里要注意，丰胸一定要选择安全健康的方法，这样才能既达到丰胸的作用，又不至于使身体受到伤害。丰胸的方式有很多，像自体脂肪移植丰胸，

哪些人不适合吃苹果醋？苹果醋的副作用有哪些

每一个人对美食都是无法抗拒的，但是我们也要结合自己的身体情况去选择食物，有些食物如果食用不当也会对身体造成伤害的，尤其像苹果醋这种食物我们一定要去搭配好，一起了解一下哪些人不适合吃苹果醋。副作用1、苹果醋酸度太高，在吞食

五谷杂粮汤的家常做法

五谷杂粮汤的家常做法有很多种，常见的家常做法就是以做汤和粥为主。粥的话一般是一甜性的比较多，而汤的话，做法就更多了，几乎是可以搭配一些肉食进去煮食。特别是加入肉食后，更能提高五谷杂粮的口感，使熬制出来的杂粮更易顺滑入口。

耳鸣患者吃什么好

很多人都出现过耳鸣的症状，有些一天或几天就好了，有的长时间都不见好转。耳鸣产生的病因很复杂，据研究表明它可能是因为一些疾病的伴发症也可能是一些疾病的首发症状。耳鸣影响着人们的生活和工作，如果耳鸣不能及时治疗，可能会导致失

甲鱼能治疗慢性肾炎吗

慢性肾炎是我们人体关于肾脏方面的一种疾病，而且这种疾病的病程相对来说还是比较长的。关于慢性肾炎的治疗方法有很多，一般常见的就有药物治疗和饮食治疗，其中的饮食疗法对于慢性肾炎患者来说还是比较好的。注意就是因为慢性肾炎患者需

红枣萝卜汤的做法

萝卜是我们生活中最为常见的一种食物，他可以说是物美价廉，而且营养价值极其丰富，在北方萝卜还有小人参之称，因为萝卜中含有大量的维生素，经常食用能提高身体免疫力和助消化的作用，而且萝卜的吃法也是多种多样的，其中萝卜汤就是最简

淮山的营养是怎样的

每一种食物的营养价值都是不同的，淮山是我们生活中经常能吃到的一种家常菜，它的吃法是多种多样的而且他的口味甜绵，受到了很多少人的喜欢，而且淮山的做法也是多种多样的，淮山的蛋白质的含量非常高，经常食用还能提高我们身体免疫力，

哪些人不适合吃菠菜蛋黄汤？菠菜蛋黄汤的副作用

我们的生活节奏不断的加快，但是越来越多的人由于身体出现过疾病所以更加注重健康，对饮食的要求也变得更加的高会更加的注重细节，其中菠菜蛋黄汤是比较常见的一种食物，下面一起看一下哪些人不适合吃菠菜蛋黄汤.副作用不适宜肾炎患者、

怀孕初期恶心呕吐在饮食方面有啥讲究？

怀孕初期恶心呕吐是怎么回事？怀孕初期恶心呕吐在饮食方面有啥讲究？怀孕初期恶心呕吐的孕妇应该怎么吃？怀孕初期恶心呕吐是怎么回事？怀孕初期恶心呕吐在饮食方面有啥讲究？怀孕初期恶心呕吐的孕妇应该怎么吃？怀孕初期恶心呕吐的孕妇应

空腹不能吃什么？空腹不能做什么事情？

白酒会溶解腹壁的保护层，直接都胃造成伤害，容易造成胃炎，长期如此更会造成胃溃疡等严重后果。所以要喝酒的话最好边吃菜边饮酒。在空腹时饮酒，特别是度数高的烈性酒，会严重刺激到人体的胃黏膜，诱发各类胃病的发生，由于酒一到胃里没

羊肉粉汤怎么做？

羊肉粉汤是日常生活中比较常见的菜品，味道飘香，营养丰富，属老少皆宜的食品，因此很多家庭在聚会时都会做一款羊肉粉汤来食用。其实羊肉粉汤的做法是十分简单的，它主要是用羊腿肉制成的，但需要注意的是羊肉一定不要煮的时间太长，否则

肺热吃什么好 7种止咳食物

肺热是肺部脓疡的形成，在临床上十分常见，还会伴随发热、咳嗽等症状。轻微肺热是可以通过食物缓解的，至于肺热吃什么好，可以多吃一些性凉食物，比如梨、鸭肉之类的。主要注意润肺清热。1、鸭肉鸭肉性平，味甘咸，具有滋阴养胃的功效。

杞子泡水喝的害处有哪些？

枸杞是一种具有很好的滋补作用的食物，经常食用，可以让人延缓衰老，清肝明目，补肾壮阳。人们可以用枸杞子来泡水喝，也可以在煲汤的时候加入一些，都可以起到滋补的作用。但是枸杞子虽好，也不是所有人都可以食用，如果食用不当，可能会

肾结石食疗食疗治肾结石

肾结石，在我们生活是种常见的病症了，好多人都经受过这种的折磨的。所以我们想要远离肾结石的话，就得好好注重一下自己的饮食了，不能乱吃对身体不好的东西，别等到得病了才改，那就来不及了。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧

这些维生素吃太多会影响健康！

这些维生素吃太多会影响健康！这些维生素吃太多会影响健康！除了正常的饮食习惯，有的人还会吞一颗补充剂维持健康，但若你的饮食均衡，服用以下5种维生素其实对健康无益，吃太多还可能影响健康。1、综合维生素只要你的饮食均衡，买综合

盘点吃生姜和干姜的好处

盘点吃生姜和干姜的好处盘点吃生姜和干姜的好处吃鲜生姜的好处：增食欲，缓衰老，中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜

结肠炎患者应该吃什么食物

结肠炎患者在生活中应该要对于自己的饮食问题引起重视，因为你们在生活中对于升结肠炎的治疗是可以采用党参以及白术等药材来治疗的，但是在发病期间，由于肠胃损伤较大，我们建议患者在生活中最好是采用粥类以及汤类为主食，这样可以降低

排骨绿豆汤的作用有哪些

排骨绿豆汤，是我们日常生活中比较常见的，而且很多人也都非常的喜欢喝。排骨绿豆汤的做法也很简单，其主要原料就是排骨和绿豆，做起来非常的简单。可是，你知道排骨绿豆汤的作用有哪些吗？你想要知道排骨绿豆汤的作用吗？那就让我们通过

土豆能治头痛餐桌上的8种良药

你知道吗？有些食物不但能提供丰富的营养，还能帮助缓解身体不适。美国《预防》杂志最近刊文推荐“餐桌上的8种良药”，可供大家参考。香蕉：缓解压力和焦虑。美国新奥尔良运动饮食专家莫莉·金博尔指出，一个中等大小的香蕉可提供每天所

吃中药期间可以喝蜂蜜的吗

一闻到中药的味道，很多人都会捂住鼻子，中药味道不好闻，喝起来更是难，为了更好入口，不少人在中药里加糖，中药治病是我们大家都比较认可的一种疗法，虽然大家都知道良药苦口，但很多人还是忍不住那个苦啊，甚至有的人因为喝几口还会吐

痛风能吃牛皮菜吗？相关人群请看好了

牛皮菜含有丰富的营养，在中国北方非常常见，有的痛风患者不知道自己能否吃这种菜，专家表示，目前还没有证据能够说明痛风患者不能吃牛皮菜，所以大家完全可以放心吃。1、痛风能吃牛皮菜吗？目前还没有痛风病人不能吃牛皮菜的说法。2、

孩子爱吃的早餐营养如何搭配？

对于很多小宝宝来说，身体健康的成长当然离不开每天营养的摄入。宝宝吃饭比较挑食，不喜欢吃蔬菜不喜欢吃这样或者那样的一些食物，这让很多的妈妈都非常的头痛，都担心宝宝营养不良会造成发育不好个子长不高，头发稀少等等这些症状的出现

猪骨薏米汤的功效及作用

猪骨是我们平时经常用来煲汤的一种食物它的汤汁比较鲜美，而且具有很好的补钙作用，而且我们在用猪骨煲汤的时候能够搭配不同的食物在一起，这样会使营养价值变得更加的丰富，其中搭配薏米能够起到很好的补钙，和美容的作用，但是一定要掌

九款西瓜皮美味食谱清爽一夏

九款西瓜皮美味食谱清爽一夏西瓜皮怎么做好吃炎热的夏天到了，西瓜成了我们的最爱。吃完后的西瓜皮可不要浪费哦，好好的利用，它还能够成为我们餐桌上的一道亮丽的菜哦，西瓜皮的吃饭有多种多样的，不仅如此，还能够美容养颜的哦，那我们

食物怎么加工才能保持营养

各种各样的食物都有哪些营养呢,用什么加工方法能尽可能的保存营养呢？下面我们一起来看一下.动物性食物这类食物包括肉、禽、鱼、奶、蛋等。主要为人体提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。肉类除提供蛋白质和热能外，还

如何挑选货真价实柴鸡蛋

从饮食中获取营养是最直接和最有效的方法，所以我们日常生活中一定要保证好饮食的质量，其中柴鸡蛋是我们很多人都常吃的一种，如果购买不好吃起来会非常的难吃，下面一起了解一下什么样的柴鸡蛋好。很多人都希望能够购买到土生土长蛋，也

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